CSODÁLATOS ÉTELEK > 2021. JANUÁR A ZÖLDSÉG HAVA > Árpa pilaf zöldséggel és gombával

Árpa pilaf zöldséggel és gombával

    Írta: Bende Margó

Vegetáriánus és színes: egészséges és finom, all-in-one étel.

Elkészítés: 1 óra 15 perc

Árpa pilaf zöldséggel és gombával

Hozzávalók (4 személyre):

  • 250 g árpagyöngy (gersli)
  • 3 db sárgarépa
  • 2 fej hagyma
  • 2 szár angol zeller
  • 2 gerezd fokhagyma
  • 150 g gomba (fehér, vagy barna csiperke, laskagomba, vagy akár portobello)
  • ½ csokor petrezselyem
  • 1 babérlevél
  • 1 evőkanál vaj
  • 4 dl zöldség alaplé
  • vörösborecet
  • só és bors

Elkészítés:

Az első fázis az összetevők előkészítése: a sárgarépát megmossuk, megpucoljuk és felkockázzuk; a hagymát és a fokhagymát megpucoljuk és felaprítjuk; a zellert megmossuk és apró darabokra vágjuk; a gombát megmossuk és szeletekre vágjuk; végül a petrezselymet is leöblítjük és felaprítjuk.
Egy serpenyőben felmelegítjük a vajat, megdinszteljük rajta a hagymát és a fokhagymát, majd hozzáadjuk a sárgarépát, a zellert, a gombát, az alaposan átmosott gerslit, sózzuk, borsozzuk és felöntjük a zöldség alaplével. További ízesítésnek a pilaf alaphoz dobunk egy babérlevelet, majd lefedjük és alacsony hőfokon kb. 1 órán át főzzük. Az óra elteltével a pilaf szinte teljesen felszívja a főzőlevét. Ekkor jól átkeverjük, hogy laza állagot kapjon. Eltávolítjuk a babérlevelet és megszórjuk az aprított petrezselyemmel. Tálaláskor ecettel, ha szükséges még, sóval és borssal ízesítjük.

További húsmentes recepért lapozz!

Formatortáim

4 szórakoztató és őrült módszer a tojások elkészítésére

Archívum