CSODÁLATOS ÉTELEK > 2021. JANUÁR A ZÖLDSÉG HAVA > Rántott tofu coleslaw-val

Rántott tofu coleslaw-val

    Írta: Bende Margó

Ebben a receptben a semleges ízű tofu a nem túl titkos hét fűszer és a kukoricaliszt keverékében sülve, ropogós, aranybarna ínyenc falatokká változik. Vegán coleslaw salátával egy igazán finom, amerikai ihletésű lakoma!

Előkészítés: 20 perc

Sütés: 15 perc

Rántott tofu coleslaw-val

Hozzávalók (4 személyre):

A rántott tofuhoz:

  • 400 g tofu (jól lecsepegtetve)
  • 95 g kukoricaliszt
  • 1-1 teáskanál paprika, kurkuma, só és bors
  • 1/2-1/2 teáskanál cayenne bors, fokhagymapor és hagymagpor
  • 125 ml aquafaba (csicseriborsó konzerv leve)
  • növényi olaj, szükség szerint

A salátához:

  • 300 g lilakáposzta (aprítva)
  • 1 db sárgarépa (aprítva)
  • 1 fej hagyma (aprítva)
  • 150 g vegán majonéz
  • 1 evőkanál cukor
  • 2 evőkanál mustár
  • 1 teáskanál almaecet, vagy citromlé
  • só és bors ízlés szerint

Elkészítés:

A lecsepegtetett tofu tömböt 5×2,5 cm-es rudakra daraboljuk. Egy edényben összekeverjük a lisztet, a paprikát, a kurkumát, a fokhagymaport, a hagymaport, a sót, a borsot és a cayenne borsot. A tofu darabokat egyesével az aquafabába mártjuk, majd a lisztkeverékbe hempergetjük és sütésig sütőpapírra fektetjük.
A panírozott tofukat közepes hőmérsékletű, bő olajban aranybarnára sütjük, majd papírtörlővel bélelt tálcára tesszük, hogy a felesleges zsiradékot leitassuk róluk.
A vegán majonézes öntethez az összes hozzávalót (a majonézt, a cukrot, a mustárt és az alamecetet/citromlevet) összekeverjük, sóval és borssal ízesítjük. A saláta összeállítása pofon egyszerű. Az öntethez adjuk az aprított zöldségeket és jól összedolgozzuk.
A ropogós, fűszeres tofu rudakat forrón, coleslaw-val tálaljuk.

További húsmentes recepért lapozz!

Formatortáim

4 szórakoztató és őrült módszer a tojások elkészítésére

Archívum