Shakshouka, a közel-keleti arab/zsidó lecsó

    Írta: Bende Margó

A shakshuka könnyű, egészséges reggeli, ebéd, vagy vacsi Izraelben, valamint a Közel-Kelet és Észak-Afrika további részein. A paradicsom, a hagyma, a fokhagyma, a fűszerek és a finoman buggyantott tojások egyszerű kombinációja. Tápláló, tartalmas és garantáltan fincsi.

Elkészítés: 30 perc

Shakshouka

Hozzávalók (4 személyre):

  • 1 közepes fej hagyma, kockára vágva
  • 1 db piros húsú paprika, kockára vágva
  • 4 gerezd fokhagyma, apróra vágva
  • 2 teáskanál fűszerpaprika
  • 1 teáskanál őrölt kömény
  • 1/4 teáskanál őrölt chili
  • 60 dkg paradicsom
  • 4 db nagy tojás
  • só és bors, ízlés szerint
  • 1 kis csokor friss koriander, apróra vágva
  • 1 kis csokor friss petrezselyem, apróra vágva

Elkészítés:

Egy nagy serpenyőben, közepes hőmérsékleten olívaolajat melegítünk, majd az apróra vágott paprikát és hagymát (a hagyma üvegesedéséig) megdinszteljük benne. Ezután hozzáadjuk fokhagymát és a fűszereket, és 1-2 percig továbbfőzzük a zöldségeket. Ezt követi az aprított paradicsom, amit egy kicsit össze is zúzhatunk, hogy gyorsabban kieressze a levét és hamarabb elkészüljön a lecsó. Fűszerezzük sóval és borssal és szaftos raguvá főzzük. A már majdnem kész lecsóba egy kanál segítségével 4 gödröcskét készítünk, amibe egyesével beütjük a tojásokat.
Lefedjük a serpenyőt és a tojást az ízlésünknek megfelelő keménységűre „főzzük”. A kész lecsót apróra vágott korianderrel és petrezselyemmel megszórva tálaljuk.


TIPP:
A sajtokat kedvelők reszelt kecskesajttal, vagy morzsolt fetával megszórva is megbolondíthatják.
Hagyományosan pitával is tálalják, de isteni avokádó szeletekkel együtt fogyasztva is.

Design tortáim

A dinnye tálalás művészete!

Archívum