CSODÁLATOS ÉTELEK > 2021. JANUÁR A ZÖLDSÉG HAVA > Spenót Gratin paradicsommal és kecskesajttal

Spenót Gratin paradicsommal és kecskesajttal

    Írta: Bende Margó

A spenót gazdag ásványi anyagokban, magnéziumot, káliumot és vasat, valamint sejtvédő vitaminokat is tartalmaz, köztük A-, C- és E-vitamint. Önmagában is isteni, de 2 evőkanál szárazon pörkölt fenyőmag brutálisan ízessé teszi ezt a finomságot.

Előkészítés: 15 perc

Főzés és sütés: 15 perc

Spenót Gratin paradicsommal és kecskesajttal

Hozzávalók (4 főre):

  • 500 g spenót
  • 250 gr cherry koktélparadicsom
  • 90 g natúr kecskesajt
  • 2 ág kakukkfű
  • 3 evőkanál olívaolaj
  • ½ citrom
  • 1 teáskanál méz
  • só és bors
  • 4 db teljes kiőrlésű bagett

Elkészítés:

A spenótot megmossuk és megpucoljuk (a vastag szárát letépkedjük), majd forrásban lévő sós vízben 2 percig blansírozzuk. Jól lecsepegtetjük, majd 1 evőkanál olajjal átforgatjuk. A paradicsomokat megmossuk, kicsumázzuk, majd félbevágjuk. A kecskesajtot kis kockákra vágjuk. A kakukkfüvet leöblítjük, leveleit letépkedjük. Egy tepsi alján eloszlatjuk a spenótot, erre szórjuk a paradicsomot, majd a kecskesajtot, megszórjuk a kakukkfű leveleivel, végül meglocsoljuk 1 evőkanál olívaolajjal. Előmelegített sütőben 160 °C-on, 10 percig sütjük. Ezalatt a citrom levét kifacsarjuk, majd a mézzel és a maradék 1 evőkanál olajjal elkeverve dresszinget készítünk. A sült zöldségeket meglocsoljuk a dresszinggel, fűszerezzük sóval, borssal és friss, ropogós baguettel tálaljuk.

További húsmentes recepért lapozz!

Formatortáim

4 szórakoztató és őrült módszer a tojások elkészítésére

Archívum