CSODÁLATOS ÉTELEK > 2021. JANUÁR A ZÖLDSÉG HAVA > Vegán brassói aprópecsenye

Vegán brassói aprópecsenye

    Írta: Bende Margó

Legalább annyira finom, mint amilyen gusztán néz ki a képen! A húsmentes ételek nagyon fontos szerepet játszanak abban, hogy tehermentesítsük a szervezetünket.

Elkészítés: 40 perc

Vegán brassói aprópecsenye

Hozzávalók (4 személyre):

  • 800 g sütni való burgonya
  • olaj a sütéshez

A vegán „hús” részhez:

  • 500 g szójakocka
  • 6 evőkanál szójaszósz
  • 400 ml forró víz
  • frissen őrölt bors
  • 1 teáskanál morzsolt majoranna
  • 8 gerezd fokhagyma
  • olaj a sütéshez
  • só, bors
  • 1/2 evőkanál keményítő
  • 100 ml páclé (a szójakocka kicsavarása után maradó folyadék)
  • 1 teáskanál pirospaprika
  • 1 csokor friss petrezselyem

Elkészítés:

A megmosott burgonyát megszurkáljuk és 10-12 perc alatt mikróban, maximum fokozaton, héjában megfőzzük. Azután nagyobb kockákra vágjuk és egy nagy serpenyőben, kevés olajon megpirítjuk őket. Közben a „húsos” részhez a szójakockákat összekeverjük a szójaszósszal, a forró vízzel, hozzáadjuk a borsot, a majorannát, 2 gerezd zúzott fokhagymát és 10-15 percig állni hagyjuk . Ezután kinyomkodjuk és ugyanabban a serpenyőben, amiben a burgonyát sütöttük, kevés olajon jól lepirítjuk. Ha megpirult, hozzáadjuk zúzva a maradék fokhagymát, megszórjuk a pirospaprikával. Hogy ne legyen az ételünk száraz, készítünk egy kis „szaftot” hozzá. Ehhez 150 ml páclében kikeverjük a keményítőt és hozzáöntjük a pirított szójához és összesütjük őket. Végül a sült burgonyával és az apróra vágott petrezselyemmel forgatjuk össze és készen is vagyunk.

További húsmentes recepért lapozz!

Formatortáim

4 szórakoztató és őrült módszer a tojások elkészítésére

Archívum